Vrijdag 03
april 2020 – Breda
Er zijn
heel veel initiatieven om iedereen tijdens de coronacrisis thuis in beweging te
krijgen. Het valt mij op, hoeveel mensen ook daadwerkelijk aangeven thuis
actief in beweging te zijn. Een bijzondere positie krijgt nu het TV programma
"Nederland in Beweging!". Dit programma (gericht op 50+) wordt al
uitgezonden sinds het jaar 2000, maar heeft nu natuurlijk een veel groter
publiek.
Ik volg
mijn gangbare routine: op de fiets naar de winkels, iedere week mijn vaste
ronde Biesbosch: zo'n 90 km met vrijwel altijd flink wat wind en drie keer in
de week de sportschool. De sportschool komt nu naar mij toe via YouTube en ik
moet zeggen: niet verkeerd, valt alleszins mee. Als gewichten gebruik ik
flessen Andy plus flessen Spa. Een matje had ik al voor rugoefeningen. Zo kom
ik de crisis wel door. De sportschool maakt zich al zorgen: komt iedereen wel
weer terug. Geen zorg: YouTube vervangt nooit de groepsdynamiek.
Venerdì 03
aprile 2020 – Breda
Si sono
moltissime iniziative per aiutare le persone da movere in casa. Mi colpì il
fatta, che tanto persone anche dicono che sono veramente attivo in casa. Una
posizione speciale è la programma del televisione "Nederland in
Beweging!" ("Paesi Bassi in Movimento!", non so o c'è un
programma cosi alla televisione Italiana). Questa programma (per le persone 50+)
è comminciata nel anno 2000, ma evidentemente ha un pubblico piu grande in
questo periodò.
Io faccio mia programma d'uso corrente: sulla bicicletta ai negozi, ogni
settimana mio "Giro del Biesbosch" in bicicletta: più o meno 90 km
con quasi sempre molto vento e tre volte al settimana la palestra. La palestra
arriva a casa mia via YouTube e devo dire: non c'è male, meglio che ho pensato.
Come pesi uso bottigle con soluzione detergente e bottigle di acqua. Avevo gia
una stuoia per esercizio alla schiena. Cosi posso sopravvivere il crisi. La
palestra è gia occupata: hanno paura che i clienti non ritornera in palestra.
Non ti preoccupa: YouTube non po sostituire la dinamica di gruppo.
